Jak radzić sobie z poganiaczami - style pracy

Z miłym zaskoczeniem zaobserwowałam duże zainteresowanie wpisem na temat stylów pracy. Sporo osób pytało mnie również prywatnie o to, jak radzić sobie z poganiaczami, podczas działania w trybie danego stylu (zaciekawionych zapraszam do przeczytania wpisu).



Tak więc zwiększyliśmy swoją świadomość na temat tego, jakim stylem pracy operujemy. Pytanie jak możemy z tego skorzystać w życiu zawodowym?

Postanowiłam zamieścić wskazówki, jakie zostały przedstawione w książce "Analiza Transakcyjna" Julie Hay, uzupełniłam je również o swoje wnioski. Mam nadzieję, że dzięki zastosowaniu tych wskazówek osiągnięcie równowagi oraz płynnego sposóbu funkcjonowania w pracy oraz w życiu prywatnym.

Picture by Lotus Carroll

Wskazówki dla osób typu spiesz się:

  • Zwróć uwagę na to, jak planujesz swoją pracę – najlepiej podziel ją na etapy i ustal, w czasie kiedy chcesz je osiągnąć. Będą to cele pośrednie, które masz zamiar zrealizować.
  • Postaraj się uważniej słuchać innych ludzi, koncentruj się na ich wypowiedzi, a jeśli potrzebujesz – podsumuj, dla zrozumienia i ułożenia faktów.
  • Stosuj techniki relaksacyjne, takie jak medytacja, wizualizacja lub przyjemna muzyka. Planuj je regularnie dla uspokojenia i osiągnięcia tego, co jest dla Ciebie naprawdę ważne w wyważonym stopniu.
  • Jeśli ludzie chwalą Cię za szybkość, postaraj się zdobyć uznanie innych za precyzję z jaką wykonujesz swoje zadania, spróbuj dostosować swój rytm pracy do sumienności,  z jaką ją wykonujesz.

Wskazówki dla osób typu bądź doskonały:

  • Skup się na realistycznych planach, związanych z Twoją pracą oraz dokładnością jej wykonania,
  • Zwróć uwagę na realistyczne konsekwencje w razie napotkanych błędów, nie wszystkie są warte tak wnikliwej uwagi, dlatego posegreguj i przewartościowuj je. 
  • Staraj się nie wytykać innym ich błędów, skup się na tych ważniejszych, Twoi towarzysze pomniejszymi zajmą się osobiście.
  • Doceniają Cię za dokładność? Spróbuj zatem dotrzymać terminowości – skup się na tym na kiedy masz wykonać dane zadanie i trzymaj się tego terminu, bądź otwarty na sugestie innych i nie obawiaj się pokazywać zarysów Twoich projektów. Czasem wskazówka od osób z zewnątrz pozwoli na stworzenie bardziej wartościowego rezultatu. To cechy pracy zespołowej :).

Wskazówki dla osób typu sprawiaj przyjemność:

  • Jeśli chcesz wiedzieć, czego oczekują inni, po prostu zadaj im pytanie, nie próbuj czytać w ich myślach. Zgadywanki prowadzą często do nieporozumień i straty czasu. 
  • Nie narzucaj się innym, jeśli widzisz, że nie oczekują Twojej pomocy. 
  • Zdrowy egoizm – zadbaj o siebie, nie skupiaj się tylko i wyłącznie na spełnianiu pragnień innych pracowników.
  • Bądź asertywny i jeśli nie zgadzasz się z kimś – mów to otwarcie. Ludzie docenią Twoją szczerość i stanowczość.
  • Jesteś miły i otoczenie uwielbia Twoją chęć do niesienia pomocy. Spróbuj tym razem popracować nad asertywnością, argumentuj odmawianie potrzeb i nie ulegaj naciskom ze strony współpracowników. Pamiętaj by nie popadać w skrajność.

Wskazówki dla osób typu wysilaj się:

  • Powstrzymaj się od ciągłego podejmowania nowych wyzwań. Skup się na dotychczas nie dokończonych zadaniach i wywiązuj się ze swoich obowiązków terminie. 
  • Rozplanuj plan działania z uwzględnieniem zakończenia i oczekiwanego rezultatu – niestety, tu trzeba trochę dyscypliny ;)
  • W razie potrzeby stosuj macierz Eisenhowera, dzięki której pogrupujesz sprawy na pilne, mniej pilne, ważne, nie ważne.
  • Budzisz szacunek za swój entuzjazm i motywacje? Postaraj się skupić na zakończeniu zadań i przedstawieniu podsumowania wykonywanych projektów.

Wskazówki dla osób typu bądź silny:

  • Przyda się notatnik z opisem zadań oraz terminami – to pozwoli na stałe monitorowanie swoich obowiązków.
  • Otwórz się na pomoc ze strony innych współpracowników, deleguj im zadania i daj kredyt zaufania.
  • Sięgnij po rzeczy… które sprawiają Ci  przyjemność dla odciążenia umysłu od wysiłku w pracy – czasem warto zrobić sobie przerwę. 
  • Jesteś ceniony za samodzielność i samowystarczalność, spróbuj jednak otworzyć się na ludzi, zauważysz jak wartościowe może być przyjęcie odrobiny pomocy z ich strony.

Podobnie jak Julie Hay napiszę na koniec kilka słów ostrzeżenia. Pamiętajcie że zmiana wewnątrz to zmiana na zewnątrz. Nasi współpracownicy, szefowie, menadżerowie mogą nie być przyzwyczajeni do zmian, jakie wprowadzicie w swoim stylu pracy. Osoba, która dotychczas pracowała danym stylem często podporządkowując się mu całkowicie, wpływając tym samym na reakcje swojego otoczenia. Zmiana jest trudna i choć na początku może być zaskakująca lub nawet bolesna, warto jej dokonać dla dobrego samopoczucia i świadomości zgody ze samym sobą. Posłuchajmy swojej intuicji.

A jak wy radzicie sobie z poganiaczami? 
Zapraszam do dzielenia się swoimi spostrzeżeniami pod tą notką 
lub w wiadomościach mailowych:
megan.wiecek@gmail.com


Zapraszam do polubienia Metamorfozy Myśli na Facebook'u
Informuję tam na bieżąco o nowych wpisach oraz dzielę się swoimi przemyśleniami :)


Polecane wpisy

Brak komentarzy: