Coach to zawód trudny, ale i fascynujący. To sztuka, która pomaga wydobyć z człowieka potencjał i sprecyzować cele, które chce osiągnąć w życiu. Polska dopiero wkracza w etap zapoznawania się z tą profesją, jednak moim zdaniem osoby zdecydowane i chętne do rozwoju mogą wiele osiągnąć, korzystając z tego typu wsparcia.

Coaching jest jedną z dziedzin samorozwoju umiejętności, potencjału ludzi oraz możliwości wglądu w siebie samego.

Mimo wielu błędnych przypuszczeń, uogólnień i ironicznych sformułowań ludzi, którzy nie mieli jeszcze do czynienia procesem coachingu - nie jest to terapia. Coaching nie wiąże się również z udzielaniem rad.

„O zgrozo, czyli nie rozwiąże to mojego problemu?!” 
„Czy to oznacza, że nie zrealizuję swojego celu?!"

Przeciwnie - coaching jak najbardziej pozytywnie przyczyni się do znalezienia rozwiązania dla zaistniałej sytuacji lub zrealizowania celu, jaki sobie wytyczyłeś. Coach zadając wnikliwe pytania, wspiera cię, abyś mógł dojść do odpowiedzi samodzielnie. Są to pytania, które motywują do myślenia, analizowania i wypracowania skutecznych rozwiązań, na podstawie Twoich doświadczeń życiowych. 

Brzmi trywialnie? 

Tak naprawdę, nie jest to łatwa sprawa. Czasem ciężko zwrócić uwagę na swoją sytuację lub dostrzec rozwiązania, które mamy w zanadrzu. Trudno zadać pytanie w zawikłanym wnętrzu i jednocześnie znaleźć na nie odpowiedź. Nie widzimy naszego potencjału, nie doceniamy umiejętności, które udało się nam rozwinąć w trakcie naszego życia. 

Przy pomocy coachingu, będziesz miał szansę przyjrzeć się swoim wypowiedziom i wypracować metodę, która pozwoli ci na osiągnięcie celu, a efekt i satysfakcja, którą z tego wynosisz jest wartością bezcenną, ponieważ są to ogniwa Twojego doświadczenia i pracy, jaką w to włożyłeś.

• Współpraca/partnerstwo – ze strony klienta, jak i coacha,
• Zaufanie - jest to niezbędny element do budowania współpracy i realizacji wytyczonych działań. Wszystko nad czym pracujesz, podczas spotkań z Tobą i Twoim coachem pozostaje tylko między Wami, chyba, że wyrazisz inną wolę, 
• Cel – do którego będziesz mógł/a dążyć,
• Rozmyślanie, dumanie – podczas spotkania, pozwala na wypracowanie nowych rozwiązań,
• Zaangażowanie – w powierzone zadania oraz plan, który jest związany z celem,
• Działanie – dojście do sukcesu, nie kończy się na samym wytyczeniu celu, musisz podążać w jego stronę,
• Zmiana – która jest wartością, wypracowaną Twoim doświadczeniem i zaangażowaniem w proces coachingu,

• Kontraktowanie, spotkanie zapoznawcze – bezpłatne.
• Proces coachingu trwa maksymalnie do 10 spotkań. Sesje coachingowe odbywają się zazwyczaj co dwa tygodnie.
• Czas spotkania od 45-60 minut. 
• Sesje realizujemy na żywo lub/też przez skype. 

• Coach wierzy w swojego klienta i wie, że jest w nim potencjał do realizowania rzeczy, na których mu zależy
• Utrzymywanie koncentracji na celach klienta
• Uważne słuchanie klienta
• Otaczanie zaufaniem klienta, by poczuł się komfortowo i swobodnie
• Zadawanie przenikliwych pytań, nawiązujących do wypowiedzi klienta
• Wiara w umiejętności i zasoby, jakie posiada klient
• Wyznaczanie zadań, które mają na celu urozmaicić proces coachingu oraz pomóc w zbudowaniu ścieżki rozwoju

Dla kogo jest coaching?

Coaching jest procesem, przyczyniającym się do zmian. Skorzystają z niego osoby, które:

• Chcą lepiej poznać i zrozumieć siebie
• Poczuć lub zwiększyć satysfakcję z życia 
• Chcą się doskonalić w określonym kierunku
• Chcą rozwinąć swoją pasję
• Chcą osiągnąć sukces w danej dziedzinie
• Stoją w punkcie swojego życia i nie wiedzą, jaką mają obrać drogę
• Czuje, że chce coś zmienić w swoim życiu ale nie wie do końca co
• Chcą rozwinąć swoje relacje międzyludzkie
• Chcą zrealizować konkretny cel lub wytyczyć nowy w ścieżce rozwoju

Jeśli jesteś osobą, która liczy na konkretne porady, odnośnie twoich planów lub problemów polecam skontaktowanie się z doradcą lub osobą zajmującą się mentoringiem. Osoba uczestnicząca w coachingu pracuje na swoich zasobach i samodzielnie rozwija swój potencjał. 

Każdy ma swoją historię. Twoja historia – to twoje doświadczenie, warto z niego korzystać.

To ty, decydujesz na czym chcesz się skupić podczas coachingu – jakie umiejętności chcesz podnieść, co chcesz osiągnąć w życiu.

Coaching to spotkania, w trakcie których zapoznasz się ze "sztuką zadawania pytań". Nawet jeśli w tej chwili nie masz sprecyzowanego celu, coaching daje ci szansę na rozwinięcie skrzydeł inspiracji, odnalezienie się w niekomfortowych sytuacjach, sprostaniu wyzwaniom i poznaniu siebie.

Temat wydaje się kuszący, wręcz fantastyczny, jednak wiele osób podchodzi do niego z nieufnością. Z chęcią wyjaśnię Ci na czym polega coaching, jaką rolę pełni coach i co może osiągnąć klient, korzystając z tego typu oferty.

Napisz: megan.wiecek@gmail.com

Czym jest coaching? To sztuka zadawania pytań - artykuł mojego autorstwa na stronie Akademii Rozwoju Kompetencji.